![الانفصال العضلي | طريقة معرفته | حركات تجنبيها تماما !! | حركات تساعد على اغلاق الانفصال العضلي - YouTube الانفصال العضلي | طريقة معرفته | حركات تجنبيها تماما !! | حركات تساعد على اغلاق الانفصال العضلي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/z_Hy8cfqLuw/maxresdefault.jpg)
الانفصال العضلي | طريقة معرفته | حركات تجنبيها تماما !! | حركات تساعد على اغلاق الانفصال العضلي - YouTube
🔸Diastasis recti🔸 🔸الانفصال أو التباعد الطولي لعضلات البطن 🔸 قبل ما نفهم معنى الكلام دا لازم نعرف التشريح الطبيعي لعضلة البطن ♦️نشوف مع بعض صورة رقم ١ عضلة البطن شكلها زي ما
![تمرين واحد فقط للتخلص من البطن ونحتها | سحري لعلاج الانفصال العضلي | stomach vacuum exercise - YouTube | Fitness, Exercise, Swimwear تمرين واحد فقط للتخلص من البطن ونحتها | سحري لعلاج الانفصال العضلي | stomach vacuum exercise - YouTube | Fitness, Exercise, Swimwear](https://i.ytimg.com/vi/YtRTBAkDTcc/maxresdefault.jpg)